应该做哪方面的检查,每天做梦
问题描述：应该做哪方面的检查，每天做梦，大约有20天左右，每天做梦，很无奈，
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胡莉
已帮助网友：1928
2019-12-30
你每天晚上都做梦，大约有二十天左右，看起来很有可能是长时间的精神紧张造成的神经衰弱症状。神经衰弱的常见表现是注意力不集中，失眠多梦，记忆力下降等。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常需要吃些调节脑神经的药，并积极接受心理疏导，缓解紧张焦虑情绪。也可以吃些谷维素和维生素b1调节睡眠。养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-12-30
你可到神经科去就诊，平时注意要加强睡眠深度：建议你平时你要注意保持愉快平和的心态；养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可喝一杯牛奶助睡眠；可用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用；可服用刺五加片或酸枣仁片，也可短期少量服用安定类药物。也可到中医类别的医院喝汤药进行调理。
专家补充：： 2019-01-17 10：12：27你这也不算什么大的问题，很多人都会多梦，调节一下就会好起来的。