孕妇中期吃黑豆好吗?
问题描述：曼莉今年已经30岁了,结婚也有好几年了因为她自己有严重的宫寒,她最近刚刚怀上小宝宝,孕妇多吃一些黑豆好不好?
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-12-30
曼莉是可以吃的,但是要控制食用的量,虽然这个东西当中含有大量的营养物质,例如蛋白质、脂类、糖类等,但要注意搭配其他的食物一起食用,要保证营养均衡,不要过于偏重某一种物质,这对身体是极不利的,可以适当的补充些叶酸等物质,增强自身的体质
李江萍
已帮助网友：1463
2019-12-30
这个东西营养丰富,曼莉是可以多吃一些的,能够起到驻颜明目,补肾益阴,养血乌发,所以孕妇适当吃一些黑豆,对身体是非常好的,女性在怀孕期间饮食的均衡非常重要,对于各种肉类、奶类、蛋类、水果蔬菜,都要适当的吃一些,但要注意搭配其他的食物一起食用,要保证营养均衡,不要过于偏重某一种物质,这对身体是极不利的,可以适当的补充些叶酸等物质,增强自身的体质