红枣桂圆什么时候吃?
问题描述：前两个月小产没有休养好,现在身体比较弱,有点贫血,买了一些红枣,桂圆准备补一补,红枣桂圆一般什么时候吃效果比较好?
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-12-30
如果只是直接吃的话,那么可以当零食吃,随时吃都是可以的,不用刻意去安排时间,如果是在饮食中加入的话,可以做红枣桂圆粥,红枣桂圆汤,早上吃效果更好一些,可以补充营养,另外,不要吃的太多,否则很容易引起上火
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-12-30
其实这两种东西吃的时间一般没有太多限制,但是因为红枣和桂圆所含的热量比较多,建议最好是晚上不要制,否则很容易引起发胖,最好还是白天吃,可以早上起来做早餐吃,建议可以做红枣桂圆粥,不仅可以起到补血的功效,而且还能够调理肠胃,改善肤质