月子妈妈吃葡萄干吗?
问题描述：刚生了小宝宝,已经三周了宝宝翻译的挺好,孩子很能吃也很能睡,这两天煮粥给放了一点儿葡萄干挺好吃的,对于月子中的食物很关心,月子妈妈吃葡萄干吗?
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-12-30
月子妈妈吃葡萄干,最好是用葡萄干煮粥,喝炖汤喝,这样的食物糖分高有营养对身体健康有好处,适当的多吃一些蔬菜鲫鱼塘排骨汤乌鸡汤等,可以适当的饮食的清淡,保证睡眠按时休息,饮食适量最好不能太多,对身体健康有影响
胡莉
已帮助网友：1928
2019-12-30
月子妈妈吃葡萄干是可以的,最好是用葡萄干儿煮粥喝或者炖汤喝,如果是甘平的葡萄干,月子妈妈最好少吃,太干的食物会影响消化刺激肠胃,月子妈妈需要注意合理的休息,调整生活的习惯,不要吃辛辣油腻的食物,也不要吃生冷的食物,合理的保暖很重要,不能受凉也不能着凉水,调整心情,按时睡眠比较好