孕早期能不能吃黑豆?
问题描述：朋友特别是喜欢吃黑豆,每次跟他出去吃饭,他都会点上一道黑豆吃,但我不太爱吃这个,不知道有什么好吃的,所以孕早期能不能吃黑豆?
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王志强
已帮助网友：1647
2019-12-30
根据你的情况,孕早期是可以吃黑豆的,黑豆对体质偏弱的孕妇有显著效果,还可以有补气补血的效果,怀孕了就需要积极听从医生的嘱咐做好调理,生活上就要多休息,不做劳累的体力活,
在饮食上应该以清淡易消化为主,禁食辛辣刺激性油腻食物,适度补充营养
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-12-30
孕早期是可以吃黑豆的,黑豆中富含钙、磷、铁等矿物质,吃黑豆是可以有补气补血的效果,对体质偏弱的孕妇还是比较有效果的,但是要注意不能多吃,要听从医生的建议再去食用才可以的,放宽好心态就可以了,
生活上要注意清淡饮食,不要吃辛辣生冷刺激的食物,调整好睡眠