孕妇早饭吃得多好吗?
问题描述：今年已经28岁了,我们俩结婚已经一整年了,现在老婆怀上了小宝宝,全家人都特别的开心,孕妇早饭一般吃些什么比较好呢?
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-12-30
女性在怀孕期间饮食上要注意营养均衡,食物广泛多样化,早餐可以适当的吃一些排骨海带面、虾仁紫菜馄饨,还可以吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品以及水果蔬菜,不要吃生冷辛辣刺激的食物,也不要吃过于油腻的食物,孕妇在怀孕期间以适当的参加工作,但是不要过度劳累,也不要久坐久站
林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-30
对于孕妇来说,早餐要丰盛,不要过于油腻,可以适当的吃一些蛋白质丰富的食物,搭配一些水果青菜以及粗粮类的食物,女性在怀孕的前三个月最好每天适当的补充一些叶酸,防止胎儿出现神经管畸形的问题,不要吸烟,不要饮酒,远离有毒有害的作业环境,在怀孕初期,尽量不要同房,以免造成流产的可能