光吃饭不吃菜会长胖吗?
问题描述：我这段时间一直想减肥,但是总是控制不住吃饭的时候吃特别多,听说光吃饭不吃菜是不会长肉的,所以光吃饭不吃菜会长胖吗?
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张世清
已帮助网友：1861
2019-12-29
光吃饭不吃菜会长胖的,建议你可以饭后站立或走动15分钟左右,因为这段时间,是你胃消化食物的时间,同事也是胃肠道吸收营养的时间,走动可使血液全身循环,不至于把营养大部分都留在离胃肠道最近的地方,不然会长腹部、臀部和腿部的肥肉
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-12-29
根据你的描述目前想减肥光吃饭不吃菜也是会长胖的,减肥关键还是需要加强体育锻炼的,通过节食的方式减肥对身体健康,有影响再就是,后期也是会反弹的,所以如果想减肥一定要和你的采用减肥方法不能吃减肥药再就是,不能通过节食的方式减肥,这样对身体健康都是有影响