孕妇吃山药有什么好处?
问题描述：孕妇吃山药有什么好处呢?前两天检查出怀孕了,婆婆就从老家来我们这里照顾我,来的时候带了一些自家种的山药,她说怀孕之后多吃山药有好处
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邓超明
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2019-12-29
孕妇吃山药可以健脾温肾,增强体质,因为山药里面含有多种有益物质,例如蛋白质,氨基酸,钙磷碘等微量元素,蛋白质可以增强孕妇的体质,也可以促进乳房的发育,而切钙磷碘可以促进胎儿的骨骼生长
肖平东
已帮助网友：2287
2019-12-29
孕妇吃山药可以促进肠胃的消化,有助于防止便秘的出现,因为山药是一种粗粮食品,而且含有丰富的纤维素,纤维素可以促进肠道对于食物的吸收和消化,也利于排便,其次,孕妇除了吃精米白面之外,适当的吃一些粗粮也可以促进腹中胎儿的生长