孕早期不能吃黑芝麻?
问题描述：怀孕两个月了,平时在饮食方面特别的注意,怕给胎儿造成不好的影响,这两天特别想吃黑芝麻,在孕早期能不能吃黑芝麻?
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姚志彬
已帮助网友：1743
2019-12-29
在孕早期可以吃黑芝麻,黑芝麻属性平,不会给身体造成影响,黑芝麻内所含的亚麻酸会在不同程度上转化为胎儿大脑神经发育所需要的dha,有助于胎儿智力的提高和视网膜的形成,黑芝麻同时含有高亮的膳食纤维,可以刺激胃肠粘膜的分泌,润滑大肠,帮助体内新陈代谢排出
林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-29
在孕早期可以吃黑芝麻,黑芝麻属性甘,平,不会给孕妇和胎儿造成不好的影响,黑芝麻属于坚果类,含有丰富的矿物质,维生素亚麻酸和蛋白质,矿物质能够促进胎儿骨骼的生长发育,促进生长素的形成,亚麻酸能够在不同程度上转化为胎儿大脑神经发育所需要的dha,能够起到帮助胎儿智力发展成熟度的作用