每周吃几次肉最健康?
女 |
2019-12-29
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问题描述：我们家都是喜欢吃肉的,也不知道每周吃几次肉最健康的,我们想控制一下肉量的,每周吃几次肉最健康?
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彭含迪
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2019-12-29
最好不要吃肥肉,瘦肉对身体有好处,瘦肉中含有较多的动物蛋白,而宝库中的脂肪较少,因此,我们通常选择猪腰肉,少买猪肉,肥肉,一个人每天吃多少肉是健康的每个人都有一定的标准的健康饮食,例如,营养学家早就指出,肉类食品含有许多有益的物质,特别是富含蛋白质的,所以拒绝吃肉是不正确的,但肉类,吃太多不好,所以我们必须控制自己的肉类消费