虾和铁剂能一起吃吗?
问题描述：因为最近带小孩子去做全面检查的时候发现小孩子体内缺铁,所以想要给孩子补铁,听说海鲜中铁元素丰富,虾和铁剂能一起吃吗?
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唐建兵
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2019-12-28
虾和铁剂当然是不可以吃的,因为虾中的钙会让铁失效,而且在吃完铁剂后不可以吃任何含有钙的食物,铁是人体必需的微量元素,机体内的铁用于合成蛋白等含血红素的蛋白质和参与过氧化氢酶等含铁酶的构成
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-12-28
虾和铁剂不可以一起吃,因为这两种食物中的营养物质会发生反应,虾中的钙会和铁剂发生反应,是铁剂失去效果,所以在吃完虾后1-2个小时在吃铁剂,口服铁剂最常见的不良反应是胃肠道刺激,可引起恶心、呕吐、上腹部不适、腹痛和腹泻等,与剂量有关