孕妇能不能喝绿茶?
问题描述：我没有怀孕有了宝宝之前习惯了每天都和绿茶,上班下班都是绿茶,怀孕有了宝宝后丈夫就杜绝了一些不安全的因素,所以绿茶也不让我喝了,可是最近这段时间几天实在是好像喝啊,可是又怕喝了会对肚子里的腹内胎儿造成不好的影响,怀孕有了宝宝期间的女性能不能喝绿茶?
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胡书香
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2019-12-28
怀孕有了宝宝期间的女性适量饮用绿茶对腹内胎儿和怀孕有了宝宝期间的女性都是有好处的,尽可能不要饮用红茶和浓茶,因为那会对腹内胎儿造成一定的危害,1.日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等,其中尤以绿茶的含锌量为最多,天天饮用3—5克普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水,即可满足人体对锌的请求,一项医学研讨调查表明,饮茶怀孕有了宝宝期间的女性所生婴儿的血中含锌量也较高,2.值得留心的是,饮茶必须适量,过量饮茶会影响铁的吸收,怀孕有了宝宝期间的女性饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮,不要冲泡过度或放置过久,且每次不易过浓,分多次饮为宜
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-12-28
怀孕有了宝宝期间的女性喝茶有讲究,切勿乱喝,否则可能会影响自身和腹内胎儿的身体健康,原则上,女性怀孕有了宝宝期间可以喝茶,但茶叶所含成分特殊,且茶饮也多种多样,所以,并非所有茶饮都适合怀孕有了宝宝期间的女性饮用,1.茶的品种很多,各种茶所含成分也不尽相同,绿茶含锌量极为丰富,锌元素对腹内胎儿的没有不正常生长发育起着极其重要的作用,因此,专家建议喜欢喝茶的怀孕有了宝宝期间的女性可以适量喝点绿茶,2.虽然怀孕有了宝宝期间的女性喝绿茶有好处,但是大家也要注意适量饮用,怀孕有了宝宝期间的女性如果喝茶太多、太浓,对腹内胎儿就会产生危害,3.除了不能饮用过多,怀孕有了宝宝期间的女性喝绿茶还要注意时间最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶,另外怀孕有了宝宝期间的女性晚上最好不要喝绿茶