猪肝能和猪肉一起吃吗?
问题描述：想自己尝试用猪肝和猪肉熬汤喝,不知道猪肝能和猪肉一起吃吗?有什么好处或者坏处吗?比较着急,希望尽快回复
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-12-28
当然可以的,平时适当的吃点这样的,可以补血,但是猪肝是不可以吃的太多就可以,瘦肉是富含蛋白质的,更不会与猪肝存在能不能一起吃的问题了,这个问题的建议,希望对您有所帮助,祝您身体健康愉快!
邓超明
已帮助网友：1139
2019-12-28
可以,两者在一起能给人体提供大量的铁和维生素,瘦肉含无机盐丰富,尤以含铁（红色瘦肉）、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少,瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源,瘦猪肉中的维生素B1含量相当高,猪肝是非常好的补铁、补维生素A的食物,猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品,它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有治疗的功用,