黑豆豆浆可以每天喝吗?
问题描述：今年37岁了,最近总是看到朋友天天喝一个黑色的什么东西,我问她是什么,她说是黑豆浆,黑豆豆浆可以每天喝吗?
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符云辉
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2019-12-28
豆浆是由大豆制成的,豆浆是中国人最喜爱的饮料,是各年龄段的营养食品,在欧美享有“植物乳”的美誉,黑豆含有植物中最好的蛋白质,黑豆,又称乌贼,含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素,一般人每天都可以吃黑豆奶
侯万东
已帮助网友：2053
2019-12-28
用黑豆制成的豆浆每天都可以喝,每天可以喝300-500毫升的豆浆,豆浆不宜一次大量饮用,否则容易引起腹胀和不适,而且豆浆一定要煮透,不要加红糖,可以滴一些白醋到豆花里喝,吸收效果好,每个人通常都可以喝从外面买来的白豆浆,事实上,自己挤出来的黑豆浆更干净,更有好处