怀孕天天吃米饭好吗?
问题描述：由你自己没怀孕之前就特别的爱吃米饭,现在怀孕了,婆婆每天都会给我做蒸米饭吃,我又怕天天吃米饭,没有什么营养,怕对胎儿有不利,想在这,怀孕天天吃米饭好吗?
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王庆伟
已帮助网友：1512
2019-12-28
不建议孕妇天天吃米饭,常吃米饭会对孕妇的胃不好,建议孕妇的饮食以广泛性为主,可以吃一些清淡易消化的食物,同时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的吃一些坚果也有助于胎儿的脑细胞发育,同时要注意多休息,避免过度的劳累
张磊
已帮助网友：1718
2019-12-28
建议孕妇在怀孕后不要天天吃米饭,尽可能的孕期饮食规律广泛多样化以营养均衡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,以及含蛋白质和维生素多的食物也可以适当的吃一些坚果类食物,有助于胎儿的脑部发育,孕早期建议孕妇的饮食以清淡易消化为主由于孕妇早期的身体比较脆弱,吃多了会引起消化不良等症状