减肥吃可乐鸡翅胖吗?
问题描述：今天大家一起聚餐,朋友做了我最爱吃的可乐鸡翅,但是我犹豫不决,因为这段时间我正在减肥,不吃热量高的食物,减肥吃可乐鸡翅胖吗?
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-12-28
减肥期间需要以清淡,低热量,低脂肪的食物为主,不要吃可乐鸡翅,含糖量,含脂肪量都太高,不利于减肥,建议一日三餐要合理规划好,以低热量的饮食为主,再配合适当的运动,加速脂肪的代谢,最终达到减肥的目的
王源
已帮助网友：2372
2019-12-28
减肥期间最好不要吃可乐鸡翅,大家都知道可乐的含糖量特别高,喝了以后会导致肥胖,鸡翅本身是脂肪含量特别高,吃了以后身体內的能量就会增加,就会发胖,减肥期间最好不要吃油炸或是炖的肉类食物,热量太高,只需要吃一些清淡的饮食,饭前喝一杯温开水增加饱腹感,帮助减肥