孕妇可以每天吃甘蔗吗?
问题描述：嫂子怀孕有两个多月,今天突然想吃甘蔗,妈妈就去超市给她买,但是我大姨说,孕妇还是少吃比较好,孕妇可以每天吃甘蔗吗?
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陈铁琳
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2019-12-27
其次,冷藏甘蔗是可食用的,但营养可能比冷藏甘蔗低,孕妇需要高而全面的营养,可以调整饮食结构,饮食中,少量膳食,约七顿饱餐,膳食中含荞麦,有利于消化吸收,营养均衡
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-12-27
孕妇每天接触甘蔗的量不超过500克,在此期间,不要选择刚从冰箱中取出的甘蔗,怀孕中期吃哪种水果比较好?樱桃是孕妇的理想水果,樱桃中的铁含量非常丰富,每天吃12颗樱桃能有效增加铁的吸收,预防准妈妈缺铁性贫血,对大脑更有益,猕猴桃猕猴桃富含维生素C、A、E、钾、镁、纤维素等营养物质,准妈妈可以每天吃一种奇怪的水果,这样可以稳定情绪,提高睡眠质量,更有效地预防孕期便秘