怀孕期多吃橙子好吗?
问题描述：今年27岁了,是一个怀孕的准妈妈,怀孕已经两个多月了,现在胃口不是很好,但是比较喜欢吃橙子,怀孕期间多吃些橙子好吗?
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王国俊
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2019-12-27
女性在怀孕期间适当的吃一些橙子是非常好的,可以补充维生素和微量元素,怀孕初期的准妈妈要积极的补充叶酸,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃蔬菜水果,多吃瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋,在怀孕前三个月禁止同房,以免引起流产
胡世林
已帮助网友：1419
2019-12-27
对于怀孕的准妈妈来说,适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果是非常好的,橙子是一种营养丰富的食物,含有大量的维生素,所以适当的吃一些橙子,对于孕妇以及宝宝的发育都有很大的好处,女性在怀孕期间饮食一定要做到均衡,对于各种肉类、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜水果都要吃一些,怀孕前三个月要适当的补充叶酸,防止胎儿出现神经管畸形的问题