孕妇能不能吃车厘子?
问题描述：平时在平时吃的水果中车厘子一直是最爱,但是前几天检查身体的时候发现已经怀孕了,孕妇能不能吃车厘子?
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姚志彬
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2019-12-27
在孕中、孕后期食用可适当加量,孕妇孕28-32周,血浆容积达到峰值,至分娩时达到最大值,此时对铁的需要量增加,车厘子含有丰富的铁营养素,同时应多摄入维生素C多的蔬菜和水果,维生素C可以更好的促进铁的吸收
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-12-27
车厘子可以吃但不可多吃,因为车厘子性温,吃多容易上火,另外车厘子中含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒,一旦吃多了发生不适,可用甘蔗汁清热解毒,同时应多摄入维生素C多的蔬菜和水果,车厘子含有丰富的铁营养素,维生素C可以更好的促进铁的吸收