晚上睡前吃桔子好吗?
问题描述：每天晚上都有吃水果的习惯,说是水果对身体非常有好处所以今天晚上睡觉前想吃几个橘子,老公说睡觉前不能吃橘子,不知道晚上睡觉前吃橘子好吗?
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-12-27
最好不要在睡觉前进任何水果,因为水果的含糖量都比较高,那样会引起口腔疾病或者是出现肥胖的现象,一般在吃完饭后的一个小时后可以吃一些水果,那样对身体没有任何的副作用和不适的感觉,在平时白天一定要多吃一些新鲜的蔬菜来补充维生素,平时要注意休息,不能熬夜和劳累
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-12-27
晚上睡觉前最好不要吃橘子,那样会影响到消化还容易得糖尿病和结石容易导致肥胖,最好是在晚饭后吃一些,或者是在白天多吃一些新鲜的水果,因为水果中含维生素和蛋白质都比较高,对身体是有很好的效果,平时可以吃完饭后到户外去锻炼一下散步之类,那样可以提高身体的抵抗力和免疫力