孕中期吃哪些水果好?
问题描述：姐姐现在怀孕五个月了,今天想去他家看他,但是该吃一些什么水果比较好呢,怀孕中期吃什么水果对胎儿和孕妇比较好呢?
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郭欣雨
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2019-12-27
怀孕中期可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如离橙子苹果猕猴桃这些水果对孕妇来说都是非常好的,也可以多吃一些干果之类的,可以补充胎儿的大脑发育,在饮食上一定要保证营养均衡,多吃一些有营养的食物来进行补充,不能吃辛辣自己寒凉性的食物
张晓光
已帮助网友：2153
2019-12-27
在怀孕初期可以吃橘子,橙子,黑莓山莓等这些都含有叶酸很多,特别是怀孕初期,像您这种情况已经到了,怀孕中期那可以吃一些钙片来补充,因为这时候胎儿正在迅速的增长,也可以吃一些猕猴桃,苹果,瘦肉,鱼肉,豆制品,这些对孕妇和胎儿都是有好处的