健身后左肩往前驼,左比右低
问题描述：健身后左肩往前驼，左比右低，左肩胛骨看起来大一些(肩胛骨外旋），脖子左边一些有时候硬，教练说是左肩活动受限，练前不拉伸！拉伸肌肉时感觉左边确实肌肉紧张，训练时拉伸很多次也就舒服一点，之前睡姿坐姿也不对，爱玩手机左手肘往内驱拉伸后还好点
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朱子强
已帮助网友：1839
2019-12-27
通过你所描述的这种情况的话，我建议你先去做一下颈椎这方面的检查，应该还是说颈椎病变才会出现的这种情况及时的去治疗。平时可以去做一下按摩。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-12-27
请问你有到医院做过相应检查吗，有没有确诊过是什么病，训练的强度是否过大，左上肢背伸是否受限
建议您先查一个腰背部的核磁看一下是否有肩关节粘连，是否有肌肉萎缩，在训练中避免过度牵拉，完成肩关节的损伤！