晚上吃沙拉酱会胖吗?
问题描述：今年25岁目前自己身材比较肥胖,所以一直想减肥,晚上比较喜欢吃水果沙拉,但是感觉吃沙拉酱应该也会跑,所以晚上吃沙拉酱会胖吗?
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张磊
已帮助网友：1718
2019-12-27
晚上吃沙拉酱也是会胖的,理论上来说晚上11点吃任何东西吃多了都会发胖,因为晚上11点之后身体的每个脏器都开始独立工作,胃内食物积累较多,很难消化,沙拉酱是一种很有营养的食物,其中含有大量的脂肪,可以选择低热量的沙拉酱,这样就不会发胖了
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-12-27
晚上吃沙拉酱如果少吃尽量在7点后不要在吃沙拉酱是不会胖的,是目前如果想减肥的话,建议你最好是不要吃沙拉酱热量比较高,糖分比较高是不利于减肥的减肥期间尽量吃一些热量低呆就是脂肪含量低的食物,才有利于减肥,平时自己也要加强体育锻炼,才能达到减肥的效果