吃甘蔗对皮肤好不好?
问题描述：前几天我见一个姐们儿天天吃甘蔗,问他为什么每天吃甘蔗,他说吃了甘蔗之后对皮肤好,对这句话我也有质疑的态度,吃甘蔗对皮肤好不好?
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符云辉
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2019-12-27
但这对人的皮肤不能说太好,也不能说太坏,甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富,约为18--20％,值得一提的是,甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用,甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-12-27
甘蔗对皮肤好,这句话目前没有太明确的答案,因为本身甘蔗里面含有过多的糖分和水分,如果一次性吃的过多,很可能会引起上火的现象,所以它并不能对皮肤带来太大的用处,而且里面也含有果糖,虽然果糖的含糖率比较低,但是吃多了也会堆积脂肪,所以在平时还是尽量少吃甘蔗,可以多喝水,早睡早起,这样才是能够保持好皮肤的方法