为什么我一上考场我就紧张
问题描述：为什么我一上考场我就紧张，还感觉头晕，坐完题目的时候整个人都是蒙的
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彭含迪
已帮助网友：1768
2019-12-27
看了你的留言，了解到你的困惑，你的紧张主要来源于你的心理因素，对考试有太大的心理压力。放平心态，放松心情，坦然的面对考试，把考试当做平时做作业一样
肖平东
已帮助网友：2287
2019-12-27
据您所述的情况在高度集中精力做事时，会有心跳增快及对事件有一定压力时，会有如上反应。建议您深呼吸及刺激末梢循环转移注意力减压。