哺乳期可以吃香肠吗?
问题描述：孩子出生之后,奶水还很多,最近的一段时间里一段时间奶水不多了,胸部也不涨,好像是没奶水,喝猪蹄汤也不见效果,孩子正在吃母乳,现在发现缺钙,说要吃钙片,通过亲戚吃然后小孩也可以吸收到,但是亲戚想吃火腿肠,哺乳期补钙的食物都有哪些呢?哺乳期能不能吃火腿肠
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-12-26
如果是正规厂家生产的质量有保证的香肠,是可以吃的,如果不是正规厂家生产的,难以保证质量,建议还是最好少食或不吃,以保证您和小孩的身体良好,哺乳期,也要注意科学合理的饮食,尽可能的吃一些高蛋白低脂肪的食物,生完孩子之后,身体虚弱,这是很没有发现不正常的现象的,需要时间,慢慢的恢复,单纯的通过饮食就调整好不可能的,同时也要注意如果常常拉肚子,可以吃点肠道益生菌,调理一下肠道菌群
张磊
已帮助网友：1718
2019-12-26
哺乳期可以适量吃点火腿肠,但不舒服合多吃,火腿肠里有添加剂、防腐剂等,营养价值并不高,是会通过乳汁影响影响小孩,建议吃鲜肉,多吃些汤类食品,如:猪蹄汤,鲫鱼汤等,可以催经乳汁分泌,一般来说在产后的早期,母鸡汤其中会有一些激素的成分,过早的服用反而能抑制乳汁的分泌,在哺乳一个月后再吃就反而会有下奶的作用了,另外要看孩子的肠道情况的,孩子肠道不好的话那么一些过于生冷 寒凉的以及油腻的食物都不要吃．至于您所说的这些肯德基,披萨建议不要吃,还是新鲜做的为好．面包可以,不要吃麦类,有回奶的作用．