怀孕的人海鲜能吃吗?
问题描述：怀孕三个多月了,这段时间的胃口一直不是很好,饮食量很小,家人特别担心营养的摄入,这两天想吃一些海鲜,怀孕可以吃海鲜吗?
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-26
怀孕的人能吃海鲜,最好是新鲜的深海鱼类的海鲜,深海海鲜内含有的矿物质,不饱和脂肪酸,Dha比较多,矿物质能够促进胎儿骨骼的生长发育,有利于生长素的形成,不饱和脂肪酸容易被人体吸收,不会长胖,Dha可以提高胎儿的智力成熟度,使宝宝聪明
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-12-26
怀孕的人能吃海鲜,但要保证是新鲜的,最好是深海鱼,深海海鲜那含有丰富的dha,矿物质,和不饱和脂肪酸,Dha是胎儿大脑神经发育和视网膜形成的重要元素,可以提高胎儿的智力,矿物质能够起到促进骨骼生长的作用,帮助生长素形成,不饱和脂肪酸容易被人体吸收,给人体胃肠功能减少负担