孕妇能吃鱼籽鱼泡吗?
问题描述：邱邱姐姐最近怀上了小宝宝,全家人都特别的开心,也非常注意姐姐的饮食,姐姐最近特别喜欢吃烤鱼,孕妇能不能吃烤鱼吗,能吃鱼籽鱼泡吗/
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-26
鱼身上的东西都可以吃,烤鱼一定不要多吃最好清蒸的,鱼肉当中含有丰富的蛋白质,但是烧烤的时候蛋白质会发生变性,维生素和氨基酸遭到破坏,还会隐藏着一些致癌物质,同时烤鱼会加一些辛辣性的调味料,所以孕妇一定要少吃,女性在怀孕期间一定要做到饮食均衡广泛多样化,不要挑食偏食
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-12-26
鱼身上的东西都可以吃,吃烤鱼要谨慎,要少吃,吃的次数不要太频繁,因为烧烤出来的食物虽然味道鲜美,但是却含有大量对我们身体不利的因素,所以对于烧烤的食物一定要少吃,在怀孕期间最好多吃一些青菜水果,多吃一些瘦肉,鱼,牛奶,大豆等食物,还要多吃一些海带,紫菜,虾皮等富含碘和钙的食物