孕妇喜欢吃生黄瓜好吗?
问题描述：由于怀孕的原因,口味不是特别好老,想吃生黄瓜,可是妈妈说这个生黄瓜吃多了不好,,孕妇喜欢吃生黄瓜好吗?
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-12-26
黄瓜属于寒凉性食物,如果生吃对胃肠功能造成负担拉肚子,黄瓜当中虽然含有丰富的维生素和膳食纤维,对孕妇是有好处的,但是同时黄瓜也含有大量的水分,夏季是可以吃黄瓜的,冬季尽量不要吃生黄瓜
张月玲
已帮助网友：2392
2019-12-26
黄瓜的含水量比较大,并也含有少量的维生素,所以补了个数和少量的糖类,蛋白质,钾,钙,磷,铁等,人体必需的微生素,生吃黄瓜可以清甜解渴,促进食物吸收,但是黄瓜性寒凉,所以不宜多吃,另外,黄瓜外皮有可能有农药残留,所以食用要适量不易多吃