吃泡面对身体哪不好?
问题描述：我平时特别爱吃泡面的,现在我由于时间老是比较紧张的,工作压力也很大,所以吃泡面的频率就更高了,但是经常说我,吃泡面对身体哪不好?
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姚志彬
已帮助网友：1743
2019-12-26
长期吃泡面是肯定不行的,因为泡面是一种速炸食品,是没有特别多的营养的,人体是需要多种微量元素和维生素,这些泡面都提供不了,长期吃血脂有问题,营养也单一,应该多吃蔬菜水果,蛋白质丰富,食物多样,营养丰富,合理搭配食物,不要总吃方便面
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-12-26
不要经常的吃泡面,对身体是不好的,最大的危害在于营养不均衡,而且泡面里面含有碳水化合物,脂肪和钠比较多,泡面的热量还是很高的,而我们身体需要的蛋白质,还有各种各样的维生素,其他矿物质比如钙铁等几乎没有,偶尔吃一两次没关系,吃多了肯定是营养不均衡,长时间吃的话会导致身体免疫力差