怀孕天天吃苹果好吗?
问题描述：我特别喜欢吃苹果,觉得他口味酸酸甜甜的,非常好吃,但现在怀孕了,我还是特别喜欢吃苹果,不知道怀孕期间孕妇天天吃苹果好不好?
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-12-26
苹果里面含有非常丰富的营养元素,像维生素,氨基酸,果酸等等,每天吃的话可以滋阴润肺,润肠通便,是一种非常好又有营养的水果,所以不仅普通人可以天天吃,孕妇也是可以天天吃的,怀孕了还应该补充一些肉类,蛋类,牛奶类等等
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-12-26
苹果性温,孕妇吃的话可以起到健脾开胃的效果,而且苹果里含有非常丰富的锌元素,可以补充孕期胎儿所需要的营养,每天一个苹果,还能够起到润肠通便的作用,所以孕妇是可以天天吃水果的,期间应该饮食多样化,也可以补充一些其他的新鲜水果和蔬菜