桂圆干怎么吃不上火?
问题描述：今年34岁了,老公今天回来带了很多的桂圆干,我一吃挺好吃的,我老公说吃多了会上火,桂圆干怎么吃不上火?
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高秋凤
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2019-12-26
一天吃五六根龙眼是不会上火的,吃了龙眼后,容易口干、口腔溃疡、唇周疱疹甚至流鼻血的人,可以用菊花、西洋参等养阴清热药烹制龙眼,既能补气活血,又能改善或避免上述火候,眼屎多的人也可以加入枸杞、菊花一起煮,滋润肝脏和眼睛
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-12-26
少吃点,就不会上火,吃龙眼干的时候,记得煮一点菊花一起喝,或者吃的时候开始喝花草茶和罗汉果茶,你也可以用干菊花喝龙眼,这样就不容易着火了,但最好一次吃20片干龙眼,最重要的是吃干龙眼时要“灭火”,喝一些花草茶或吃一些水果来减少火灾,如悉尼、苹果、香蕉等,或者煮些热汤,喝成苦瓜汤和莲藕汤