怀孕吃什么食物安胎?
问题描述：这段时间不舒服,昨天陪她去医院检查竟确认是怀孕了,现在是怀孕前期胎儿有一些不稳,怀孕吃什么食物安胎?
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金丽萍
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2019-12-26
怀孕初期要注意营养的均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一点新鲜的水果和蔬菜,并且要养成良好的生活规律,而且要补充充足的维生素e,有助于身体的恢复怀孕早期的孕妇适当服用维生素e具有保胎的作用,同时保证充足的睡眠也是非常重要的
王淼
已帮助网友：1580
2019-12-26
怀孕初期可以多吃富含维生素的食物,特别是维生素e孕妇如果缺乏维生素e就会造成流产的可能性,所以在饮食上要多吃富含维生素的食物,比如核桃,芝麻,鱼,瘦肉等,这些都是非常好的,平时也要注意营养的均衡少吃脂肪和糖分含量较高的食物