大枣一天最多吃几个?
问题描述：最近孕检查到有点贫血,担心孩子会受到影响,婆婆就让吃点红枣,基本上一天都会吃上十几个甚至二十个,昨天开始就有点上火甚至有点流鼻血,大枣一天最多吃几个?
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李江萍
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2019-12-26
孕妇吃红枣要适量,每天可吃6到8颗,不宜过多,否则会影响消化,导致肠胃不适,怀孕初期不要多吃红枣红枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,但怀孕初期不可多吃,否则会有流产的倾向,3个月以后就可多吃了
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-12-26
孕妇贫血可每天吃6到8颗红枣,红枣含有丰富的维生素C,可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收,而且红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,可辅助造血,且还可以促进胎儿神经系统的发育,所以说红枣是很好的滋补营养品,有改善体质、补血安神、补中益气的功效,对治疗孕妇贫血有很好的疗效