孕期吃燕窝怎么吃?
问题描述：是怀孕了，然后我家里人买了很多的燕窝给我补身体的，但是在之前也没有怎么吃过，所以在孕期吃燕窝要怎么吃啊？孕期吃燕窝怎么吃？
回答专区
韦华
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2019-12-25
怀孕是胎儿大脑发育的关键时期，在此期间，每天可以食用3-5g干燕窝一次。方法是浸泡燕窝，然后洗干净，放入炖锅。向焖杯中加入纯净水，同时隔水小火慢炖45分钟；炖燕窝的同时处理木瓜，去皮去籽切块备用；将木瓜和牛奶加入炖好的燕窝内；加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。
王淼
已帮助网友：1580
2019-12-25
服用燕窝要注意蛋白质过敏不宜服用，感冒发烧不宜服用。
燕窝气味微腥，孕妇如果服用时恶心呕吐，暂时不用服用，可以和红枣，枸杞炖服。服用燕窝期间尽量少吃辛辣油腻的食物。
以上是对“孕期吃燕窝怎么吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-12-25
你现在怀孕了，是可以食用燕窝的，少量多次，不要过量。
建议你在怀孕早期服用叶酸，预防胎儿神经管发育畸形，不要接触有害物质，定期进行产前检查及各种排畸检查。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-12-25
燕窝是可以炖着吃的，建议你平时要注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，注意保暖，避免感冒受凉等平时注意休息