中午吃面条能减肥吗?
问题描述：我自己平时比较喜欢吃面条,但是这段时间在减肥,饮食方面也是比较注意,所以目前减肥期间中午吃面条能减肥吗?
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廖元兴
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2019-12-25
中午吃面条不能减肥,所以最好不要经常吃面条,减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,不推荐任何药品、保健品,那些治标不治本,要从根本上减肥,健康的减肥,简单地说“管住嘴、迈开腿”
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-12-25
中午吃面条是不能减肥的,注意饮食营养均衡,控制食量,减肥需要毅力,只有持之以恒地控制饮食,加强体育锻炼,这样才能达到减肥的效果,而且不反弹,就是作息方面,一定要规律不能长期的熬夜,酗酒,不要吃含脂肪比较高的食物,比如肥肉再就是高热量的食物也是要避免