现在是有点勃起不坚,时间短,小时候不懂事手*了五年了
问题描述：现在是有点勃起不坚，时间短。小时候不懂事手*了五年了
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侯万东
已帮助网友：2053
2019-12-25
根据您的描述，考虑是由于经常手*导致肾精气不断的流失，最终肾精气严重不足而肾虚。可以出现生殖器勃起不坚，射精乏力。
可多食用壮阳益精类食品如韭菜核桃蜂蜜蜂王浆狗肉鹿鞭牛鞭等，此类食物应经常食用；还应保证蔬菜水果的供给，不要熬夜，节制性生活，加强锻炼增强体质，祝您生活愉快。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-12-25
只要不是太频繁的手*，不要担心，现在这么年轻，多注意饮食、锻炼、好的睡眠。戒除手*，会有改善的。
建议平时饮食营养搭配，多吃蔬菜和水果，多喝水，不吃辛辣食物，不喝酒，加强体育锻炼，好的睡眠，不要熬夜，多培养兴趣爱好。
以上是对“现在是有点勃起不坚，时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-12-25
情况来看，考虑是勃起功能障碍，建议平时注意调节一下性生活次数，同时可以口服右归丸等中成药益气补肾壮阳，或者到医院中医科辨证论治。也可以口服西地那非促进勃起。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-12-25
如果症状出现的时间短，现在开始纠正不良的手*习惯，避免纵欲过度，平时饮食清淡，多喝白开水，积极参加体育运动，增强体质，避免熬夜劳累，避免酗酒吸烟，避免食用辛辣刺激性食物。