怀孕了吃枣子好不好?
问题描述：怀孕了,但是因为自己的胃口不好,所以就老是吃枣子,但是我婆婆担心我老吃这个不好,所以来怀孕了吃枣子好不好啊?
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赵晓凤
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2019-12-24
孕妇可以吃枣子的,因为枣是补血的食物,所以说吃枣子有益于孕妇的健康和胎儿的发育,此外枣子富含维生素C,还可以增强孕妇的抵抗力,以促进孕妇对铁的吸收,同时它富含叶酸,参与血细胞的形成,可以促进胎儿神经系统的发育
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-12-24
孕妇吃枣子是很好的,因为枣含有维生素A,孕妇对维生素A的平均需求比非孕妇高20%-60%,枣中维生素P的含量也是100种水果中最高的,所以怀孕期间吃枣有益于血压和增加抵抗力,而且枣营养丰富,是一种很好的营养食品,此外,大枣还能提高孕妇的免疫力,避免在生病时服药影响胎儿的健康