孕妇能吃板栗吗初期?
问题描述：今年25岁,和老公刚刚结婚不到一年,现在发现自己怀上了宝宝,我平时喜欢吃板栗,孕妇在怀孕初期能吃板栗吗?
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廖元兴
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2019-12-24
孕妇在怀孕初期可以吃板栗的,把板栗中含有大量的淀粉和蛋白质、脂肪,以及多种维生素,所以适当吃一些,对孕妇身体是有好处的,女性在怀孕前三个月要适当的补充叶酸,防止胎儿出现神经管畸形的问题,饮食方面少吃多餐,多吃水果青菜,多吃鸡蛋,瘦肉,奶类,保持心情愉快,定期产检
王淼
已帮助网友：1580
2019-12-24
孕妇怀孕初期是可以适当吃一些板栗,但是不要吃的太多,板栗可以健身壮骨,还可以消除疲劳,板栗中含有大量的叶酸,所以孕妇适当吃一些是可以的,女性在怀孕初期不要吸烟,不要饮酒,不要偏食,在饮食上尽量做到广泛多样化,对于各种蔬菜水果,各种蛋类奶类,豆制品都要适当的吃一些,注意远离有毒有害的物质和辐射源