如何让留级的宝宝发动?

每天早晚可以快步走30-45分钟左右,走到微微出汗即可,最好有人陪伴,安全第一；
　　准妈妈可以做一些孕妇健康操、瑜伽、游泳等有氧运动也有助于胎儿入盆；
　　 盘腿坐运动:可以找个瑜伽垫或者坐在床上,脚掌相对静坐5-10分钟,这样可以起到一定的训练骨盆作用；
　　 做孕妇球操:可以起到缓解背部肌肉疼痛痉挛、锻炼盆底肌的作用,也有助于顺产分娩；
　　5) 爬楼梯:预产期还没卸货的宝妈,可以适量爬爬楼梯,以向上爬为佳,注意,需要在家人的陪伴下进行,若出现气喘或宫缩,则应停止,
　　勤数胎动:到了预产期前后,准妈妈要每天坚持数胎动,如果12小时内胎动少于20次,说明胎儿异常；少于10次,说明胎儿已经很危险,要马上去医院就医;
　及时产检:预产期当天仍无临产征兆的孕妇,应到医院产检,由医生来评估,如果预产期超过一周还没有分娩征兆,更应积极去检查,让医生根据胎儿大小、羊水多少、测定胎盘功能、胎儿成熟度或者通过B超来诊断妊娠是否过期,经常注意腹中胎儿情况,如妊娠超过42周仍无分娩征兆,要及时到医院请医生帮助终止妊娠

让留级宝宝发动的话,可以平时多运动一下,也可以让医生打催产针,宝妈这时候可以,多爬爬楼梯,也许宝宝会提前发动,平时的话可以喝一些蜂蜜水软化宫颈,多散散步的话也可以,记录月经周期:在未怀孕的前半年,准妈妈便应及时记录每次的月经周期,以便能推算出较准确的预产期,
　　?核对孕周:孕早、中期要做B超检查,核对孕周是否正确,36周后每周定期产检,评估胎儿大小,是否存在头盆不对称或胎位异常情况,
　　?适量运动:孕晚期适当运动的有助于顺产,准妈妈可以选择一些有氧运动