孕妇吃虾要怎么做好?
问题描述：自从怀孕了以后,饮食上就不要在意,平时比较喜欢吃鱼虾之类的海产品,不过听别人说孕妇吃虾不太好,孕妇吃虾怎么比较好呢?
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-12-23
孕妇吃虾可以可以采取清蒸的烹调做法,尽量不要爆炒或者是烧烤可能会导致上火,对身体不太好,另外在孕期应该要注意加强营养,最好是荤素搭配,多吃一些蔬菜水果,含蛋白质高的食物,比如瘦肉动物肝脏等做到营养均衡,这样对身体是比较好的
李成希
已帮助网友：1046
2019-12-23
孕妇是可以吃虾的,因为虾的含蛋白质量比较多,能够给身体补充营养,不过也不要多吃,如果吃得过多,也会导致消化不良,可以水煮,或者是清蒸,都是比较好的,尽量不要多放盐,可能会导致血压升高,不利于身体健康,另外还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够提高身体的免疫力,还能够增强体质