为什么例假老是不定时
问题描述：为什么例假老是不定时，不定时就算了，而且还有那种一个月不来的情况？呢？？？？
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-12-23
很高兴可以回答您的问题，您有没有情绪波动大，心情不好，精神压力大的时候
建议：您平时注意休息，保暖，注意保持心情舒畅，多做有氧运动，放松心情，忌食生冷，辛辣刺激性的食物
侯万东
已帮助网友：2053
2019-12-23
很高兴为你解答，根据你所述情况，月经周期不一定要完全对月，提前或者推后一周以内都是正常的
很高兴为你解答，综上所述情况，影响月经周期的因素有很多，比如环境改变，情绪改变，熬夜饮酒及生活不规律等都可以导致月经周期不规律的，尽量避免上述情况，希望能帮到你，谢谢！
肖华
已帮助网友：2137
2019-12-23
你现在才16岁了，卵巢的功能可能还不算成熟，月经有点不规律，先观察一段时间看一下。
建议不要想太多，保持心情愉快，来月经之前不要吃辛冷酸辣刺激的食物，不要吃火锅烧烤麻辣烫之类的。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-12-23
根据你的情况描述，建议你去医院查个激素六项看看，可能是由于年龄小，还未形成规律的周期，不要太担心了。
建议你注意个人卫生，保持外阴清洁，不吃辛辣刺激生冷食物，注意保暖，不熬夜作息规律，适当运动。
以上是对“为什么我的例假老是不定时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-12-23
你的情况结合目前年龄考虑是内分泌失调导致月经不调，需要去医院妇科就诊行妇科彩超及内分泌化验及血hcg检查后进行调理月经。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-12-23
建议你注意观察一段时间，平时注意饮食结构不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，注意保暖，避免感冒受凉等平时注意保证充足的休息时间