怀孕能经常吃牛肉么?
问题描述：还有已经有两个月了,可是最近不知道为什么,我特别的想吃牛肉,可是妈妈不让吃,这是怕对孩子有影响,怀孕了能经常吃牛肉吗?
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-12-22
正常的情况下,在怀孕期间是可以适当的吃一些牛肉的,对预防缺铁性贫血和增加免疫力都是有很大的帮助,他在平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激寒脂肪量高的食物,保证良好的心情,多注意休息,避免劳累
许若珊
已帮助网友：1939
2019-12-22
一般来说在怀孕期间只要没有出现过敏的情况,那么是可以吃牛肉的,但是在怀孕期间,一定要吃那些煮熟的牛肉,每次要少吃一点,每周吃一次就可以了,因为牛肉对预防缺铁性贫血也是有很大的作用,另外在平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激油腻的食物,要适当的到户外去进行活动适当的活动可以增加肠胃蠕动,防止出现便秘的情况