简易判断还能不能长高?
问题描述：今年已经14岁了,和班里的同学比起来,我个子是比较低的,我很想长高一点,不知道自己还能不能长高呢,怎么简易判断还能不能长高?
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-22
只要骨头没有闭合,它仍然会有机地长高,长期增长需要实际行动,需要注意饮食、锻炼和睡眠的结合,同时,应该添加31种营养来促进健康的骨骼生长,此外,女孩可以做更多的瑜伽,男孩可以打更多的篮球,特别是腿部伸展,还有一点,你应该坚持下去
邓超明
已帮助网友：1139
2019-12-22
一个人能长多高不仅取决于先天因素,也取决于后天,一般来说,热爱运动、生活健康、没有坏习惯的人比遗传条件相同的人更高,骨骺线的X射线检查显示骨骺线是闭合的,如果骨骺线关闭,这意味着它不能再自然生长,如果骨骺线没有关闭,这意味着仍然有机会生长,睡觉前你可以做一些成长和扩张,然而,这很难做到,你可以用不断增长的运动器材来代替它