我有轻微的罗圈腿走路非常难看怎么办
女 |
2011-02-18
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化验、检查结果:我该怎么办就是走路好看
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唐建兵
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2011-02-17
“O”型腿的矫正方法具体如下: (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做 20~3O次。 (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。 (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。