有时候会心里很难受很想哭
问题描述：有时候会心里很难受很想哭，感觉像是一个好朋友从身边走了一样，心里难受，很想哭，但哭不出来
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朱子强
已帮助网友：1839
2019-12-21
可能是生活中有不顺心的事情影响，内心过于压抑引起的心情失落，很难受，想哭，但哭不出来。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，和要好的朋友聊聊天，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，如果长时间症状不缓解，也可以辅助心理咨询治疗。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-12-21
心里边难受悲伤想哭，如果这种情形持续时间比较长了就是抑郁症的倾向。建议看一段时间的心理医生，同时加强自我调节，比如多运动，少思虑，多关注，生活当中开心美好快乐的事情。多做自己喜欢的事，凡事不追求完美。