骨头闭合后还能长高吗?
问题描述：已经成年了,我应该骨骼已经闭合了,但是感觉自己身高不高,所以我还想再长高一点儿,骨头闭合之后还能长高吗?
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李泽
已帮助网友：2879
2019-12-20
一般来说在你的骨头闭合之后一般情况身高就已经确定,这段时期如果还想要增高,最明显的方法就是穿鞋跟比较高的,锻炼的话可以纵跳,单杠都是可以的,这些运动都需要坚持,而且见效不是很大
罗正强
已帮助网友：1322
2019-12-20
一般来说如果你的骨头闭合之后身高就不会有明显的增高了,身高在成年后基本已经固定了,想要通过运动来长高难度非常的大,平时你多补充一些钙片,合理饮食,或者你可以选择手术增高的方式,目前只有这种方法能帮助你增高