排毒便秘喝什么茶最好?
问题描述：因为我便秘严重,最近脸上长了好多痘痘,同事都说我这是没有排毒造成的,就想喝点茶,排毒清肠,排毒便秘喝什么茶最好?
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王源
已帮助网友：2372
2019-12-19
如果有便秘的情况,可以适当的喝决明子茶,可以促进清热解毒排便的功能,日常多喝水多进行运动,平时适当的吃一些水果,避免熬夜的现象,避免辛辣刺激的食物摄入,可以补充一些酸奶来改善,规律作息时间
韦华
已帮助网友：1966
2019-12-19
排毒便秘可以喝菊花茶、玫瑰花茶,百合花茶,罗汉果茶,柠檬茶,平时注意皮肤清洁,常用温水洗脸,切勿用手挤,以防止感染扩散,饮多吃粗纤维食物,养成每天定时排便习惯,慎用化妆品,平时的话需要注意多喝水,多进行一些运动,多吃一些新鲜的水果蔬菜