腰椎间盘突出可以跳广场舞吗?
女 |
2019-12-18
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问题描述：平常特别的喜欢跳广场舞,每天晚上晚饭以后都会去小区里的广场上跳舞,但是最近她被诊断出患上了腰椎间盘突出,腰椎间盘突出可以跳广场舞吗?
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-18
如果患者的腰椎间盘突出症状并不是特别的明显,那么是可以适当的通过跳广场舞来进行锻炼的,但是不建议患者跳很长的时间,这样能够有效的提高身体的素质,而且通过跳舞可以加强身体血液循环,有利于腰椎间盘突出的恢复,但是在跳舞的过程中要避免摔倒