今年十五岁,身高一米四八体重五十六斤
问题描述：今年十五岁，身高一米四八体重五十六斤，有什么办法解决吗，自己也很苦恼啊
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-12-17
你好很高兴为你提供帮助。你好建议平时注意营养均衡，多吃肉类，蛋类，鱼类等蛋白质高的食物，多吃蔬菜水果
平时注意营养均衡，多参加体育锻炼，只要抵抗力好，就不要太担心了。
以上是对“我今年十五岁，身高一米四八体重五十六斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-12-17
问题分析：你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，相信你一定会长高长胖的。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-12-17
身高148厘米，体重应该是43公斤也就是86斤，你体重才56斤，说明很瘦小。建议科学规律的生活保证睡眠，每晚睡眠至少8到10小时，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，不要吃垃圾食品。